朋友你好！空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。
a正确，因为牛奶煮太久营养成份会流失。b正确，因为牛奶跟茶和饮料同时喝会不利于吸收。c正确，因为空腹喝牛奶不利于吸收，浪费！d正确，因为早上一杯奶补充能量，晚上睡前一杯奶促进睡眠
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